Queme desde 7 calorías por minuto en su casa
Guía para hacer una rutina efectiva de spinning
Guía para hacer una rutina efectiva de spinning
A algunas personas engripadas el ejercicio puede beneficiarlos pero a la mayoría no; lo que sí es común para todos es que el ejercicio previene la enfermedad
Hay que lograr meterlo en la lista de cosas que hacemos “por default” habitualmente
Todos necesitamos una motivación pero esta es distinta para cada persona. ¿Sabe cuál es la suya?
Quien quiera lograr algo buscará un medio; quien no, una excusa
Algunos consejos para inyectarle ejercicio a las actividades de la vida cotidiana
Fueron creados para suplir una carencia y se recomienda su consumo únicamente cuando la persona no logra cubrir con su dieta ese nutriente faltante