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Month: September 2013

A mi edad eso del ejercicio ya no me luce… ¿o sí?

September 30, 2013
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 |  anatomía, consejos

Hacer ejercicio “luce” y beneficia a cualquier edad

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¿Qué va primero: la dieta o el ejercicio?

September 23, 2013
 |  No Comments
 |  consejos, FAQ

Lo ideal es empezar con ambas al mismo tiempo para ver mejores resultados

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¿Influye la hora a la que hago ejercicio en los resultados que logro?

September 16, 2013
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 |  anatomía, consejos, FAQ

Estudios señalan que diferentes momentos del día son más óptimos para hacer distintos tipos de ejercicio

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Los niños también necesitan hacer ejercicio

September 8, 2013
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 |  consejos, FAQ

Las recomendaciones de la OMS en actividad física para niños y adolescentes es de 60 minutos diarios

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