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Month: May 2014

Siete formas de modificar sus ejercicios para que sean más fáciles de realizar

May 28, 2014
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 |  anatomía, consejos

Conforme entrena y su cuerpo se adapta a los nuevos retos, podrá hacer cosas cada vez más difíciles, sin adecuación curricular

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Cuatro cosas que le dirán si su entrenador es bueno

May 19, 2014
 |  No Comments
 |  consejos, FAQ

La formación es una de ellas pero la forma en que trabaja con usted revela cuán bien aplica esa formación

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¿Ser flexible es un plus o una necesidad?

May 12, 2014
 |  No Comments
 |  anatomía, consejos, FAQ

La flexibilidad es un complemento necesario a la fuerza muscular y un requisito para poder realizar las actividades de cada día

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Consejos para las embarazadas que quieren hacer ejercicio

May 5, 2014
 |  No Comments
 |  anatomía, ejercicios

Las que quieran ejercitarse en este estado pueden —y deben— hacerlo pero deben seguir algunas recomendaciones antes de empezar

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