vlog – Ajustar el plan de ejercicio cada dos semanas January 2, 2020 | No Comments | anatomía, consejos, FAQ, vlog Así se evita que el cuerpo se acostumbre y deje de hacer adaptaciones
vlog – la motivación vrs las metas de ejercicio | No Comments | consejos, vlog Los objetivos son cuantitativos y la motivación, cualitativa Ambas son importantes al entrenar