Conocer las pulsaciones por minuto permite, entre otras cosas, calcular las zonas de entrenamiento.
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El mejor hidratante
¿Cuál es la mejor forma para recuperar todo ese líquido perdido? Depende del estado de deshidratación en el que se encuentre.
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El sudor no es grasa
No es cierto que entre más suda, más se está ejercitando; sino más bien, entre más suda, más se está deshidratando