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Tag: fuerza

Los 5 pecados capitales del gym y sus respectivos 10 mandamientos

February 23, 2022
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Los errores más comunes en el gym son “pecados capitales” que afectan y retrasan el desempeño, pero se pueden evitar

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Un buen programa de pesas debe partir de una buena prueba de fuerza

September 20, 2014
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No es un capricho de simetría, es una necesidad de funcionalidad

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Músculos fuertes y músculos grandes no son la misma cosa, parte I

September 14, 2014
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 |  anatomía, consejos

Que sus músculos se marquen o no depende, no solo del ejercicio que haga, sino también, del porcentaje de grasa corporal que tenga

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A mi edad eso del ejercicio ya no me luce… ¿o sí?

September 30, 2013
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 |  anatomía, consejos

Hacer ejercicio “luce” y beneficia a cualquier edad

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