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¡hay que moverse!

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Tag: meditación

Persona caminando al aire libre; únicamente se aprecian los tenis de la persona.

¿Por qué caminar al aire libre es mejor que en caminadora?

September 1, 2021
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 |  anatomía, consejos, ejercicios

Existe una relación positiva entre caminar al aire libre y la materia gris en la corteza cerebral involucrada en la planificación y regulación de acciones, así como en lo que se conoce como control cognitivo.

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