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¡hay que moverse!

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Tag: músculos

two persons squatting

¿Cuánto debería durar haciendo una flexión muscular?

March 2, 2022
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vlog – Cómo “tonificar” sin hacerse grandotes (bulky)

September 30, 2020
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Los músculos pueden trabajarse de forma alargada, para que estén “tonificados” y no, abultados

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Fortalecer los músculos no es asunto de vanidad, sino, de necesidad

April 14, 2014
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 |  anatomía, consejos

Hacer ejercicios con pesas puede ayudar a mantener y aumentar su masa muscular para poder seguir moviéndose y funcionando en la vejez como lo hace hoy

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