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Tag: zonas de entrenamiento

Yo no necesito un Polar ¿y usted?

June 17, 2013
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 |  anatomía, FAQ

"La mayoría de las personas simplemente no necesita monitorear su ritmo cardiaco," dice a WebMed el profesor de medicina Gerald Fletcher

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Llevarle el pulso al entrenamiento

December 20, 2012
 |  No Comments
 |  anatomía, consejos, FAQ

Conocer las pulsaciones por minuto permite, entre otras cosas, calcular las zonas de entrenamiento.

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Quiero quemar grasa

November 28, 2012
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 |  anatomía, consejos

A partir de la zona 3, las grasas dejan de ser la principal fuente de energía y se empiezan a utilizar otras fuentes, como el glucógeno.

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