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Tag: enfermedades

ilustraciones sobre vigorexia y ortorexia

vlog – Vigorexia y Ortorexia adicción por lo sano

July 28, 2021
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 |  consejos, vlog

Los mensajes tipo NO PAIN, NO GAIN o GYM ADDICTS me preocupan porque normalizan y hacen aspiracionales enfermedades y distorsiones mentales.
¡Ni si quiera lo sano en exceso es sano!

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collage of ACOCARE

vlog – Nunca es demasiado tarde para empezar a construir nuestra mejor versión

June 2, 2021
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 |  consejos, vlog

No cualquier enfermedad es compatible con cualquier #ejercicio, cierto.
Pero a veces las usamos de excusa para ni si quiera intentarlo. También nos escudamos en la edad.
No se vale.

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Cinco años de no fumar

November 22, 2015
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 |  consejos

Determinación y disciplina es lo que se requiere para erradicar malos hábitos y crear otro buenos

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Consejos para las embarazadas que quieren hacer ejercicio

May 5, 2014
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 |  anatomía, ejercicios

Las que quieran ejercitarse en este estado pueden —y deben— hacerlo pero deben seguir algunas recomendaciones antes de empezar

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Las personas en sillas de ruedas pueden y deben tener una vida activa

March 17, 2014
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 |  anatomía, ejercicios

¿Cómo se pueden ejercitar las personas en sillas de ruedas?

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Adictos al gimnasio

November 11, 2013
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 |  anatomía, consejos

Hay quienes están obsesionados con aumentar su tamaño y masa muscular porque tiene un transtorno que los hace percibirse menos musculosos de lo que son, lo cual los lleva a sobreentrenarse con pesas

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Los beneficios de ejercitarse sin máquinas

August 26, 2013
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 |  anatomía, ejercicios

El entrenamiento funcional prepara a quien lo practica para las actividades físicas de la vida cotidiana

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¡Qué su enfermedad crónica no sea el ‘pero’ para ejercitarse!

June 27, 2013
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 |  anatomía, ejercicios

En general, toda actividad física es beneficiosa para la salud; pero si está mal indicada es un arma de doble filo, en especial cuando se padece de una enfermedad médica especial

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¿Se puede sudar la gripe?

April 24, 2013
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 |  FAQ

A algunas personas engripadas el ejercicio puede beneficiarlos pero a la mayoría no; lo que sí es común para todos es que el ejercicio previene la enfermedad

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