estirar – carobicos

September 19, 2019

Al final del entrenamiento, cuando el cuerpo está caliente

June 20, 2015

A pesar de ser una práctica milenaria, el yoga tendrá, este 21 de junio, su primer festejo mundial. La decisión, impulsada por la […]

June 9, 2014

Sirven para preparar al músculo antes de hacer ejercicio y para ayudarle en su recuperación posterior

May 12, 2014

La flexibilidad es un complemento necesario a la fuerza muscular y un requisito para poder realizar las actividades de cada día