carobicos

¡hay que moverse!

Menu
  • Home
  • ¿Quién soy?
  • Consejos
  • Clases & Servicios
    • Opciones Disponibles
    • Muestras de Clases
    • Calculadoras
  • Contacto
  • Calculadoras

Author: Carolina Ruiz

Barbie body tapes

Si gustos no hubieran,…

February 1, 2023
 |  No Comments
 |  anatomía, consejos

¿Por qué vemos nuestros cuerpos como si se trataran de tendencias de fashion? Esto tiene efectos negativos en la imagen corporal, salud mental, desempeño físico e, incluso, cognitivo

Read More →
walk to burn fat

Ejercicio 2023: resume or restart?

January 18, 2023
 |  No Comments
 |  anatomía

Así como ud estaba de vacaciones, sus fibras musculares también. Si va a retomar el ejercicio, tope al cuerpo donde está hoy y parta de ahí, aunque no sea lo mismo que hacía antes de parar.

Read More →
mujer realizando spinning usando lentes de realidad virtual

Una bici estacionaria en esteroides 

December 14, 2022
 |  No Comments
 |  ejercicios, tendencias

Replicar las condiciones exactas de la ruta con su propia bici (o un clon de ella) sin salir de casa

Read More →

¿Sabe sacarle provecho a los parques biomecánicos?

December 6, 2022
 |  No Comments
 |  Uncategorized

Algunas máquinas utilizan el propio peso corporal para retar y desarrollar la fuerza muscular

Read More →
boxing globes close u

FullMetalBox: plan de entrenamiento destinado a que personas obesas pierdan peso

November 15, 2022
 |  No Comments
 |  ejercicios, tendencias

Se enfoca en la tonificación del tronco y brazos, para aumentar el metabolismo basal y, con ello, la quema de grasa

Read More →
mujjeres con sobrepeso posando con ropa deportiva

La importancia de celebrar los pequeños avances

November 7, 2022
 |  No Comments
 |  consejos

Does this pace even count as running? [¿Cuenta como ‘correr’ esta velocidad a la que voy?], se preguntaba Joyce, mientras se acercaba a […]

Read More →
Woman beating an asteroid with a bat, within virtual reality game

VR puede hacer del fitness un juego

October 25, 2022
 |  No Comments
 |  tendencias

Existen juegos gratuitos y otros que requieren pago

Read More →
VR fitness: persona con los lentes haciendo una sentadilla

Hacer ejercicio inmersos en la realidad virtual

October 18, 2022
 |  No Comments
 |  tendencias

VR (virtual reality) se está popularizando no solo entre gamers sino también como una alternativa para ejercitarse de una forma diferente y divertida

Read More →
2 formas de hacer plancha

 4 formas de variar su rutina de planchas

September 26, 2022
 |  No Comments
 |  ejercicios

La distancia al piso, la superficie y puntos de apoyo son tres ajustes que ayudan a incrementar o disminuir la dificultad de un ejercicio.

Read More →
fitness tracker close ups

Usar un tracker de ejercicio podría ser su aliado para lograr el hábito

September 14, 2022
 |  No Comments
 |  consejos

Estudio determina que quienes utilizan este tipo de monitores hacen hasta 40 minutos más de ejercicio cada día; esto puede resultar en una pérdida de peso promedio de 1 kg durante cinco meses

Read More →

Posts navigation

1 2 3 … 25 Next
SKT Solar Energy