Si gustos no hubieran,…
¿Por qué vemos nuestros cuerpos como si se trataran de tendencias de fashion? Esto tiene efectos negativos en la imagen corporal, salud mental, desempeño físico e, incluso, cognitivo
Read More →¿Por qué vemos nuestros cuerpos como si se trataran de tendencias de fashion? Esto tiene efectos negativos en la imagen corporal, salud mental, desempeño físico e, incluso, cognitivo
Read More →Así como ud estaba de vacaciones, sus fibras musculares también. Si va a retomar el ejercicio, tope al cuerpo donde está hoy y parta de ahí, aunque no sea lo mismo que hacía antes de parar.
Read More →Replicar las condiciones exactas de la ruta con su propia bici (o un clon de ella) sin salir de casa
Read More →Algunas máquinas utilizan el propio peso corporal para retar y desarrollar la fuerza muscular
Read More →Se enfoca en la tonificación del tronco y brazos, para aumentar el metabolismo basal y, con ello, la quema de grasa
Read More →Does this pace even count as running? [¿Cuenta como ‘correr’ esta velocidad a la que voy?], se preguntaba Joyce, mientras se acercaba a […]
Read More →Existen juegos gratuitos y otros que requieren pago
Read More →VR (virtual reality) se está popularizando no solo entre gamers sino también como una alternativa para ejercitarse de una forma diferente y divertida
Read More →La distancia al piso, la superficie y puntos de apoyo son tres ajustes que ayudan a incrementar o disminuir la dificultad de un ejercicio.
Read More →Estudio determina que quienes utilizan este tipo de monitores hacen hasta 40 minutos más de ejercicio cada día; esto puede resultar en una pérdida de peso promedio de 1 kg durante cinco meses
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