Una bici estacionaria en esteroides
Replicar las condiciones exactas de la ruta con su propia bici (o un clon de ella) sin salir de casa
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FullMetalBox: plan de entrenamiento destinado a que personas obesas pierdan peso
Se enfoca en la tonificación del tronco y brazos, para aumentar el metabolismo basal y, con ello, la quema de grasa
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VR puede hacer del fitness un juego
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Hacer ejercicio inmersos en la realidad virtual
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ayuno intermitente + ejercicio = ¿mejores resultados?
Ejercicios de no muy alta intensidad y que trabajen la fuerza muscular podrían ser un buen complemento para el ayuno intermitente
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Purificar el aire a punta de pedaleo
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Cinco cosas que aprendí de los Juegos Paralímpicos 2020
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A más ejercicio, menos riesgo covid-19
Hacer ejercicio no es una vacuna contra el coronavirus ni es un protocolo inmunizante: practicar actividad física no va a evitar […]
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Bungee Fitness Training se abre paso a brincos y saltos en Costa Rica
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN SUSPENSIÓN DONDE SE REALIZAN SECUENCIAS DE EJERCICIOS EN INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD, LAS CUALES PERMITEN QUEMAR MÁS DE […]
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