carobicos

¡hay que moverse!

Menu
  • Home
  • ¿Quién soy?
  • Consejos
  • Clases & Servicios
    • Opciones Disponibles
    • Muestras de Clases
    • Calculadoras
  • Contacto
  • Calculadoras

Tag: caminar

Romería de la Virgen de los Ángeles hacia la Basilíca de los Ángeles ubicada en Cartago,

¿Listo para la romería?

July 29, 2022
 |  No Comments
 |  consejos

Hidratarse, llevar calzado conocido y cómodo, hacer pausas activas y escuchar el cuerpo son algunas de las recomendaciones que dan los especialistas de cara a la romería.

Read More →
gente caminando y corriendo al aire libre

¿Son necesarios los 10.000 pasos al día?

November 10, 2021
 |  No Comments
 |  consejos, vlog

Un estudio de Harvard detectó beneficios a partir de los 7.500 pasos, sin tener que llegar a los 10.000. Lo importante sí es completar los 150 minutos de actividad a la semana, independientemente de la cantidad de pasos que haga al día

Read More →
Persona caminando al aire libre; únicamente se aprecian los tenis de la persona.

¿Por qué caminar al aire libre es mejor que en caminadora?

September 1, 2021
 |  No Comments
 |  anatomía, consejos, ejercicios

Existe una relación positiva entre caminar al aire libre y la materia gris en la corteza cerebral involucrada en la planificación y regulación de acciones, así como en lo que se conoce como control cognitivo.

Read More →
walk to burn fat

vlog – ¿caminar o correr? Parte 2

October 20, 2019
 |  No Comments
 |  consejos, ejercicios, FAQ, vlog

2. Uno puede hacer que una caminata sea de bajo impacto y alta intensidad

Read More →
walk or run

vlog – Correr o caminar: ¿Qué quema más grasa?

October 2, 2019
 |  No Comments
 |  consejos, FAQ, vlog

Dependiendo de la actividad física que se realice, así el cuerpo selecciona la fuente de energía a utilizar. Sin embargo, también se debe tomar en cuenta el total de calorías quemadas, independientemente de la fuente de esa energía.

Read More →
corredora en posición de salida en segundo plano; cronómetro en primer plano

Tres errores que explican por qué escoge caminar en vez de correr

October 4, 2014
 |  No Comments
 |  consejos, ejercicios

Escudarse en no tener condición; apegarse a la “zona quemagrasa”; creer que entrena mientras hace menesteres que no son equivalente a entrenar

Read More →
SKT Solar Energy