¿Miss gorda saludable?
Existen personas con sobrepeso y hasta obesidad que están “metabólicamente saludables”. Sin embargo, los especialistas no han logrado definir qué es estar “saludable” en ese sentido.
Existen personas con sobrepeso y hasta obesidad que están “metabólicamente saludables”. Sin embargo, los especialistas no han logrado definir qué es estar “saludable” en ese sentido.
No creo que tener sobrepeso u obesidad sea algo que debamos celebrar, ni promover. No porque sea algo feo (hay personas con sobrepeso realmente atractivas), sino porque estar fuera del rango de peso saludable se asocia a enfermedades que pueden causar, incluso, la muerte
La prevención es mejor que la cura. Por eso, es muy importante saber elegir las tenis, en especial, quienes están preparándose para una maratón. Aquí también está esa info.
Lia Thomas no es la única deportista transgénero; pero su reciente triunfo abre espacio al debate.
El síndrome de Down ha existido desde siempre y está presente en todas las razas, géneros y condiciones socioeconómicas. Por años se creyó que era una limitante para realizar actividad física. Hoy medallistas olímpicos demuestran lo contrario.
Una mala postura puede ocasionar tanto dolor en los hombros como en la zona lumbar, de la misma forma que una contractura en el cuello puede limitar la movilidad de todo el torso. ¿Por qué?
Un estudio muestra cómo el ejercicio afecta distintos tejidos el cuerpo (cerebro, corazón, músculo, hígado, grasa…) en diferentes momentos del día
Es necesario que el cuerpo sea igual de fuerte arriba que abajo, adelante y atrás, derecha e izquierda; esta lateralidad se trabaja mejor con ejercicios individuales.
Si ya ha escuchado sobre el THC o el CBD, cannabinoides presentes en la marihuana, es hora de que se entere de que los humanos también creamos nuestras propias versiones de estos químicos y que sus niveles aumentan al hacer ejercicio
Usted puede mantener un ‘core’ fuerte realizando pilates y otros ejercicios que trabajen los músculos de la columna para que sean capaces de realizar las tareas diarias que les requiere sin riesgo de lesión. Esto mismo debe hacerlo con todos sus músculos.