6 ejercicios para hacer en casa
Esta rutina la podés realizar en casa y sin necesidad de equipo de entrenamiento alguno.
Read More →Esta rutina la podés realizar en casa y sin necesidad de equipo de entrenamiento alguno.
Read More →Con motivo del Día Internacional de la Danza, que se celebra anualmente cada 29 de abril, quise experimentar en carne propia la danza como ejercicio, asistiendo a clases de jazz y de ballet para principiantes
Read More →Imaginen uno de esos días en los que discutió con su jefe, se le atravesó un carro en media pista, le […]
Read More →TacFit no es un sistema de entrenamiento enfocado en el desempeño, sino, en la recuperación y en la prevención de lesiones
Read More →“¿Y ahora?”, le pregunté. “Se suelta y se relaja”, dijo la instructora sin el menor atisbo de duda en su voz. […]
Read More →Crónica de una sesión de ejercicio funcional con estimulación eléctrica muscular
Read More →Existen pruebas para determinar las actividades físicas que son afines a su personalidad deportiva
Read More →Determinación y disciplina es lo que se requiere para erradicar malos hábitos y crear otro buenos
Read More →Hacer ejercicio mientras se recibe estimulación eléctrica muscular (EMS) promete lograr, con 25 minutos semanales, los mismos resultados que dedicar horas al gimnasio de manera regular
Read More →A pesar de ser una práctica milenaria, el yoga tendrá, este 21 de junio, su primer festejo mundial. La decisión, impulsada por la […]
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