En términos generales, la idea es apoyar en esas cuerdas una o las dos manos mientras uno o ambos pies están en contacto con el suelo (o viceversa) y luego realizar movimientos que reten al cuerpo de diversas formas, muy similar a como se vería Tarzan haciendo ejercicio entre sus lianas.
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El gimnasio también es para los flacos…sobre todo, para los que quieren dejar de serlo
El fin último del ejercicio no es perder peso, sino, ganar salud… ¡Ah! Y también se puede ganar peso muscular. Ya son varias las personas delgadas por naturaleza que me han preguntado cómo "dejar de ser tan flaca". Así que, flacos, este post es para ustedes.
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