Ejercicio 2023: resume or restart?
Así como ud estaba de vacaciones, sus fibras musculares también. Si va a retomar el ejercicio, tope al cuerpo donde está hoy y parta de ahí, aunque no sea lo mismo que hacía antes de parar.
Así como ud estaba de vacaciones, sus fibras musculares también. Si va a retomar el ejercicio, tope al cuerpo donde está hoy y parta de ahí, aunque no sea lo mismo que hacía antes de parar.
Replicar las condiciones exactas de la ruta con su propia bici (o un clon de ella) sin salir de casa
Algunas máquinas utilizan el propio peso corporal para retar y desarrollar la fuerza muscular
Se enfoca en la tonificación del tronco y brazos, para aumentar el metabolismo basal y, con ello, la quema de grasa
Does this pace even count as running? [¿Cuenta como ‘correr’ esta velocidad a la que voy?], se preguntaba Joyce, mientras se acercaba a la meta de su […]
Existen juegos gratuitos y otros que requieren pago
VR (virtual reality) se está popularizando no solo entre gamers sino también como una alternativa para ejercitarse de una forma diferente y divertida
La distancia al piso, la superficie y puntos de apoyo son tres ajustes que ayudan a incrementar o disminuir la dificultad de un ejercicio.
Estudio determina que quienes utilizan este tipo de monitores hacen hasta 40 minutos más de ejercicio cada día; esto puede resultar en una pérdida de peso promedio de 1 kg durante cinco meses
Rutina de calentamiento y funcional para realizar con niños en edad escolar