¿Puedo demandar a mi gimnasio?
Algunos centros de acondicionamiento físico hacen a sus clientes firmar cláusulas abusivas y nulas que pretenden, sin éxito, exonerarlos de responsabilidad ante lesiones
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Read More →Ejercitarse, aún cuando no se desea, logra beneficios a nivel físico y mental
Read More →Deben consumir la cantidad de proteína recomendada por día combinando adecuadamente los diferentes alimentos y tener un plan de entrenamiento acorde al objetivo
Read More →Guía para hacer una rutina efectiva de spinning
Read More →A algunas personas engripadas el ejercicio puede beneficiarlos pero a la mayoría no; lo que sí es común para todos es que el ejercicio previene la enfermedad
Read More →Hay que lograr meterlo en la lista de cosas que hacemos “por default” habitualmente
Read More →Todos necesitamos una motivación pero esta es distinta para cada persona. ¿Sabe cuál es la suya?
Read More →Quien quiera lograr algo buscará un medio; quien no, una excusa
Read More →Algunos consejos para inyectarle ejercicio a las actividades de la vida cotidiana
Read More →Fueron creados para suplir una carencia y se recomienda su consumo únicamente cuando la persona no logra cubrir con su dieta ese nutriente faltante
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